» KIRJAUDU
» REKISTERÖIDY
Unelmat liikkeelle
  • Etusivu
  • Tapahtumat
    • Pääsiäispolku
    • Kaakon kaksikon hiihtokampanja
    • Kaamosselätyskampanja
    • Salpapolkujuoksu
    • Pyörävaellus
    • Uimakoulut
    • Kilometrikisa 2021
    • Hae tapahtumaa
    • Ilmoita tapahtuma
    • Ajankohtaista Kaakon kaksikossa
    • Kävelykilometrikisa
  • Mukana
  • Liikuntapaikat
    • Ajankohtaista
    • Klamilan koulun kuntosali
    • Liikuntasalien vuorot
    • Muut kuntosalit
    • Ulkoliikuntapaikat
      • Salpapolku -retkeilyreitti
      • Uimarannat
      • Valaistut kuntopolut ja ladut
      • Frisbeegolfradat
      • Golfkenttä
      • Lähiliikuntapaikat
      • Suunnistuskartat
      • Urheilukentät
        • Yleisurheilukentät
        • Jalkapallokentät
      • Motocrossrata
  • Info
    • Uutiset
    • Yhteys
    • Liikuntaa.fi - sivusto
    • Liikuntaryhmätoiminta
    • Yhdistysavustukset
    • Liikunnan lomakkeet
      • Esitys palkittavista
    • Ohjeet tapahtuman ilmoittamiseen
    • Liikuntavälinelainaamot
    • Välinevuokraus
    • Liikkumisen suositukset
  • Liikuntaneuvonta
    • Liikuntavinkit
      • Maastojumppa
      • Taukojumpalla vireyttä
      • Jouluviikkojen jumppa
      • Keskivartalon lattiajumppa
      • Puistonpenkkijumppa
      • VoiTas-jumpat
      • Villasukkajumppa
      • Virojoen koulun Liikkuva koulu -jumppa
    • Terveysliikunnan linkkejä
    • Liikuntaneuvojan blogi
  • Liikuntaryhmätoiminta
  • Luontoliikunta
    • Geokätköily
    • Luontokuntosalit
    • Arktika-päivät
    • Fatbiket ja muut vuokravälineet
    • Retkeily
    • Hiihtoladut
    • Uimarannat ja kylmävesiuinti
Unelmat liikkeelle
  • Etusivu
  • Tapahtumat
    • Pääsiäispolku
    • Kaakon kaksikon hiihtokampanja
    • Kaamosselätyskampanja
    • Salpapolkujuoksu
    • Pyörävaellus
    • Uimakoulut
    • Kilometrikisa 2021
    • Hae tapahtumaa
    • Ilmoita tapahtuma
    • Ajankohtaista Kaakon kaksikossa
    • Kävelykilometrikisa
  • Mukana
  • Liikuntapaikat
    • Ajankohtaista
    • Klamilan koulun kuntosali
    • Liikuntasalien vuorot
    • Muut kuntosalit
    • Ulkoliikuntapaikat
      • Salpapolku -retkeilyreitti
      • Uimarannat
      • Valaistut kuntopolut ja ladut
      • Frisbeegolfradat
      • Golfkenttä
      • Lähiliikuntapaikat
      • Suunnistuskartat
      • Urheilukentät
        • Yleisurheilukentät
        • Jalkapallokentät
      • Motocrossrata
  • Info
    • Uutiset
    • Yhteys
    • Liikuntaa.fi - sivusto
    • Liikuntaryhmätoiminta
    • Yhdistysavustukset
    • Liikunnan lomakkeet
      • Esitys palkittavista
    • Ohjeet tapahtuman ilmoittamiseen
    • Liikuntavälinelainaamot
    • Välinevuokraus
    • Liikkumisen suositukset
  • Liikuntaneuvonta
    • Liikuntavinkit
      • Maastojumppa
      • Taukojumpalla vireyttä
      • Jouluviikkojen jumppa
      • Keskivartalon lattiajumppa
      • Puistonpenkkijumppa
      • VoiTas-jumpat
      • Villasukkajumppa
      • Virojoen koulun Liikkuva koulu -jumppa
    • Terveysliikunnan linkkejä
    • Liikuntaneuvojan blogi
  • Liikuntaryhmätoiminta
  • Luontoliikunta
    • Geokätköily
    • Luontokuntosalit
    • Arktika-päivät
    • Fatbiket ja muut vuokravälineet
    • Retkeily
    • Hiihtoladut
    • Uimarannat ja kylmävesiuinti

Terveysliikunnan linkkejä

Työikäiset:

  • Aikuisten liikkumisen suositukset
  • Liikkumisen terveysvaikutukset
  • Paikallaanolon terveyshaitat
  • Työmatkaliikunta 
  • Vinkkejä liikkumiseen: miten lähteä liikkeelle?
  • Liikkuva aikuinen.fi
  • Liikkuva työelämä.fi
  • Liikuntaneuvonta.fi

Iäkkäät:

  • 65+ liikkumisen suositukset
  • Liikkumisen vaikutukset ikääntyneillä
  • Paikallaanolon terveyshaitat
  • VoiTas -jumppaohjeet ikäihmisille

Odottavat, lapsiperheet sekä lapset ja nuoret:

  • Liikkumisen suositus raskauden aikana
  • Liikkumisen suositus synnytyksen jälkeen
  • Varhaisvuosien fyysisen aktiivisuuden suositukset
  • Nuorten liikuntasuositus
  • Liikkumisen vaikutukset lasten ja nuorten kehitykseen
  • Liikunnan vaikutukset nuoret
  • Neuvokas perhe - perheiden liikkuminen
  • Perheliikuntavinkkejä (Suomen Latu)
  • Liikkuvaperhe.fi
  • Terve koululainen -sivusto
  • Smart Moves - lisää liikettä toiselle asteelle

Unelmat liikkeelle on tapa toimia

www.kaakonkaksikkoliikkuu.fi
www.virolahti.fi
www.miehikkala.fi
 

Käyttöehdot Rekisteriseloste

Kirjaudu

Syöttääksesi tietoja, ole hyvä ja kirjaudu.
Jos et ole rekisteröitynyt - Klikkaa tästä!

Kirjautuminen epäonnistui
Et ole vielä aktivoinut tiliäsi
tai
Unohtuiko salasanasi? - Lähetä kysely!

Kiitos rekisteröitymisestä

Saat pian antamaasi sähköpostiosoitteeseen vahvistusviestin rekisteröitymisestä.

Aktivoi tilisi sähköpostissa olevasta linkistä, niin pääset pian syöttämään tietojasi.

Unohtuiko salasanasi? - Lähetä kysely!

Rekisteröidy mukaan

Ole hyvä ja rekisteröidy, niin pääset syöttämään tietoja Unelmatliikkeelle.fi -sivuille!

Rekisteröityminen epäonnistui!

Minulla on jo käyttäjätunnus - Kirjaudu

tai
Unohtuiko salasanasi? - Lähetä kysely!

Unohtuiko salasana?

Kirjaudu tai rekisteröidy

Ole hyvä ja kirjaudu tai rekisteröidy, niin pääset syöttämään tietoja Unelmatliikkeelle.fi -sivuille!

Unohtuiko salasanasi? - Lähetä kysely!