Ikiliikkuja - viikko kutsuu seniorit liikkumaan 11.-15.3.2024

Viikolla 11 vietetään valtakunnallista Ikiliikkuja - viikkoa . Myös Kaakon kaksikossa tuodaan liikkumisen iloa ja tärkeyttä esille viikon tapahtumissa.

Viikon varrella pääsee tutustumaan mm. Pickleball - mailapeliin, kokeilemaan Tantsuja liikunnan muotona, yhteiselle makkararetkelle tai tutustumaan erilaistiin helppoihin sisäpeleihin. Viikon ajan Virolahden Apteekissa pääsee osallistumaan kunnan liikuntaneuvonnan ja apteekin yhteiseen arvontaan. Lisäksi kunnioittamme talvisodan päättymisen muistopäivää RUK.n johtajan lanseeraamaan 105 kunnian päivää - haasteen kautta. Aseta sinäkin itsellesi 105 liikkeen viikkotavoite! Esimerkiksi 105 tuolilta nousua, punnerrusta seinää vasten tai vaikka jalan heilautusta eteen taakse.

Viikon päätteeksi pe 15.3. klo 13 - 15 Virolahden Bunkkerimuseolla vietetään yhteistä talvipäivää ulkoilun merkeissä.