Kesän liikuntaryhmät alkavat viikolla 22 (ma 29.5.)
Varttuneemman väen kesäryhmät pyörivät viikoilla 22-24. Tänä kesänä liikuntaan kuntoportaissa alla olevan ohjelman mukaisesti.
Työikäisille on tarjolla ohjattuja porrastreenejä jokaisilla Kaakonkulman kuntoportailla toukokuun viimeisillä päivillä.
Ilmoittautumista ryhmiin / kertoihin ei tarvita, liikuntatoimesta on aina ohjaaja paikalla.
.png)
.png)
Kevään liikuntaryhmät ovat nyt päättyneet! Kiitos kaikille kaudesta!
Kevään 2023 terveysliikuntaryhmien viikkokalenteri:
TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT KEVÄT 2023
Jokamies-jokanainen ryhmä erillinen ohjelma
Monissa ryhmissä on vielä hyvin tilaa. Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut puh. 050 3892126 / Mia Saarilaakso tai mia.saarilaakso(at)virolahti.fi
Liikuntaneuvonnan asiakkaille myös omat kuntosaliryhmät Kunilassa ja Villinrannassa. Ryhmissä perehdytään kuntosaliharjoitteluun liikuntaneuvojan kanssa ohjatusti yksilölliset t.jpg)
ekijät huomioiden. Ole rohkeasti näistä ryhmistä yhteydessä suoraan liikuntaneuvojaan (puh. 040 1992189).
* * * * *
Harrastamisen Suomen mallin liikunnalliset ryhmät
Harrastamisen Suomen mallin tavoitteena on mahdollistaa jokaiselle lapselle ja nuorelle mieluisa ja maksuton harrastus koulupäivän yhteydessä.
Kaakon kaksikon Harrastamisen Suomen mallin liikunnalliset ryhmät
* * * * *
Omatoimisen liikunnan ja etäjumppien linkkejä löydät alta:
Kaakon kaksikon liikuntavinkit
Kootusti etäjumppavaihtoehtoja IkäOpastimessa
* * * * * * *