Syksyn liikuntaryhmät ovat alkaneet! 

Syksyn 2022 terveysliikuntaryhmien viikkokalenteri: TERVEYSLIIKUNTARYHMÄT SYKSY 2022

Jokamies-jokanainen ryhmä erillinen ohjelma

Monissa ryhmissä on vielä hyvin tilaa. Vapaiden ryhmäpaikkojen tiedustelut puh. 050 3892126 / Mia Saarilaakso tai mia.saarilaakso(at)virolahti.fi

Liikuntaneuvonnan asiakkaille myös omat kuntosaliryhmät Kunilassa ja Villinrannassa. Ryhmissä perehdytään kuntosaliharjoitteluun liikuntaneuvojan kanssa ohjatusti yksilölliset tekijät huomioiden. Ole rohkeasti näistä ryhmistä yhteydessä suoraan liikuntaneuvojaan (puh. 040 1992189). 

* * * * * 

Omatoimisen liikunnan ja etäjumppien linkkejä löydät alta:

Kaakon kaksikon liikuntavinkit

Kootusti etäjumppavaihtoehtoja IkäOpastimessa 

* * * * * * * 

Kaakon kaksikon alueen syksyn 2021 liikuntatoiminnan koonnit näet alla olevista tiedostoista ikäryhmittäin.

Muutokset ovat mahdollisia. Tarkistathan vuoron/ryhmän järjestäjältä ilmoittautumisohjeet ja hinnoittelun. Joillekin vuoroille tarvitsee yhdistyksen jäsenyyden. Järjestäjien yhteystietoja löytyy täältä. Lisätietoja saa myös Kaakon kaksikon liikuntatoimesta.

Aikuisten liikuntatoiminnan koonti

Ikäihmisten liikuntatoiminnan koonti

Lasten ja nuorten liikuntatoiminnan koonti