Kevätkauden normaalin ryhmätoiminnan aloitus siirtyy koronaepidemian tuomien rajoitusten mukaisesti.
Tiedotamme toiminnan alkamisesta myöhemmin.
Tällä hetkellä pyörivät seuraavat etäjumpparyhmät:
- Tiistaisin klo 10-10.30 "Tupajumppa" vertaisohjaajan vetämänä
- Torstaisin klo 10-10.30 Etäjumppa liikuntaneuvonnan asiakkaille
- Tiistaisin 16.3. - 30.4. klo 18-18.45 Etäjumpat
- ti 16.3. Kuntojumppa
- ti 23.3. Kuminauhajumppa
- ti 30.3. Kuntopiiri
- ti 6.4. Tabata-harjoitus
- ti 13.4. Kuminauhajumppa
- ti 20.4. Huoltava kuntojumppa
- ti 27.4. Keppijumppa
Ilmoittautumiset ryhmiin: Liikuntaneuvoja Lotta Richter, puh. 0401992189 tai Liikuntapalveluvastaava Mia Saarilaakso, puh. 0503892126. Sähköpostitse etunimi.sukunimi@virolahti.fi. Ilmoittautuneille lähetetään linkit jumppiin sähköpostitse ennen jumppahetkeä.
Omatoimisen liikunnan ja etäjumppien linkkejä löydät alta:
- Kaakon kaksikon liikuntavinkit
- Kouvolan kaupungin kaikille avoimet ja maksuttomat livestriimatut etäjumpat
- Kootusti etäjumppavaihtoehtoja IkäOpastimessa
* * * * * * *
Liikuntatoimi tarjoaa viikottaisia terveysliikuntaryhmiä Virolahdella ja Miehikkälässä.
Ryhmätoiminta alkaa syksyn 2020 osalta viikolla 37. Ryhmäohjelma 2020 - 2021
Jokamies - jokanainen liikuntaryhmän kausiohjelma syksyllä 2020
Miesten liikuntaryhmä Väkevät Väinöt kokoontuu toistaiseksi Virojoen liikuntapuistossa (Villinrannan palvelukeskuksen viereinen puistoalue) keskiviikkoisin klo 17.30 - 18.30.
Kaakon kaksikon alueen ryhmämuotoisesti toteutettavat liikuntamahdollisuudet on pyritty kokoamaan kolmeen tiedostoon: lasten ja nuorten liikuntamahdollisuuksiin, työikäisten liikuntamahdollisuuksiin sekä ikääntyvien liikuntamahdollisuuksiin.
Muistuttaisimme, että ryhmiin tai vuoroille halutessasi, sinun tulee ottaa yhteys toiminnan järjestäjään. Lisäksi kaikki muutokset syksyllä 2020 ovat mahdollisia. Koonnit eivät ole lopullisia, joten niihin voi myös ilmoittaa omia toimintoja/ryhmiä.
Omatoimisen liikkumisen ohjeita löydän vinkkisivultamme.