Lyhytkin taukojumppa elvyttää kehoa työn tai koulunkäynnin lomassa. Erityisen tärkeää se on työtehtävissä, joissa liikutaan vain vähän työpäivän aikana, esimerkiksi istumatyössä.
Myös fyysisesti rasittavassa työssä taukojumppa elvyttää ja palauttaa työn aiheuttamasta rasituksesta.
Linkin takaa löydät kuusi erilaista taukojumppaa, joita voit kätevästi toistaa päivittäin: Kaakon kaksikon taukojumpat